Leistungsdaten

„Tragen Sie diese Daten – sofern sie Ihnen zur Verfügung stehen – in die folgenden Tabellen ein.

Ihr Fitness-Coach aus Ihrer Apotheke wird Ihnen gerne dabei helfen.“

UhrAuf diesem Blatt sollten Sie alle jene Daten eintragen, die im Rahmen eines Leistungs- bzw. Belastungstests erhoben werden. Die Daten dienen einerseits zur Festlegung der für Sie optimalen Trainingsbelastungen, anderseits aber auch zum Vergleich mit anderen Untersuchungen.

Ein Vergleich ist natürlich nur dann möglich, wenn die Untersuchungen absolut gleich durchgeführt wurden (Art der Ergometrie, Stufendauer, Stufenhöhe, Körperfett-Messungsmethode etc.).

Leistungsdaten
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