Kohlenhydrat-Eiweißpräparat
sind oft auch unter dem Namen „Gainer“ auf dem Markt zu finden. Sie bestehen meist zu 3 Teilen aus Kohlenhydraten und zu einem Teil aus Eiweiß und werden als Pulver angeboten, welches man sich mit Milch zu einem Shake zubereiten kann. Solche Shakes entsprechen einer vollwertigen Mahlzeit und können eine solche ersetzen oder als Zwischenmahlzeit genossen werden. Dieses Präparat wirkt sich vor einem Muskelaufbautraining positiv aus und nach einem anstrengenden Training wird die Regeneration unterstützt.