Bin ich zu dick? Bin ich zu dünn?
Zur Beurteilung des Körpergewichts wird der sogenannte Body Mass Index (BMI) herangezogen:
BMI = Körpergewicht in Kilogramm dividiert durch Körpergröße in Meter zum Quadrat
Beispiel:
Eine 50 jährige Frau ist 170 cm groß und wiegt 65 kg
BMI = 65 / 1,70 x 1,70 = 22,5 die Frau ist normalgewichtig
Normalgewicht Einteilung nach Alter
19 – 24 Jahre 19 – 2425 – 34 Jahre 20 – 25
35 – 44 Jahre 21 – 26
45 – 54 Jahre 22 – 27
55 – 64 Jahre 23 – 28
> 64 Jahre 24 – 29
| Untergewicht | < 18,5 |
| Normalgewicht | 18,5 – 24,9 |
| leichtes Übergewicht | 25 – 27,5 |
| deutliches Übergewicht | 27,5 – 29,9 |
| Adipositas Grad 1 | 30 – 34,9 |
| Adipositas Grad 2 | 35 – 39,9 |
| Adipositas Grad 3 | > 40 |